如果您有睡眠呼吸暫停，醫生首先建議您使用 CPAP https://icarecpap.com/（持續氣道正壓通氣）。它被認為是治療這種疾病的最佳非手術療法之一。
但是，CPAP 會引起多種副作用。這些包括口鼻乾燥、皮膚痕跡和呼吸不適。
症狀
睡眠呼吸暫停的特徵是短暫的呼吸暫停，持續時間超過 10 秒，由氣道阻塞、呼吸功能障礙或醫療狀況引起。
CPAP 是最常見的睡眠呼吸暫停治療方法，它有助於避免這些暫停。這可以幫助人們在早上感到更加休息，並增加全天的能量水平。
但並不是每個人都願意戴口罩並在晚上連接機器。這可能是您日常睡眠中令人沮喪和困難的一部分，尤其是當您必須經常使用它時。
CPAP 機器體積龐大，在您睡覺時會限制您的活動，因此一些患者可能會覺得使用起來不舒服。它還可能導致鼻竇乾燥、鼻塞、喉嚨痛或睡眠時吞嚥加壓空氣導致胃脹等副作用。
治療
睡眠呼吸暫停是一種非常嚴重的疾病，可導致許多健康問題。如果不及時治療，這些疾病包括高血壓、糖尿病、心髒病和中風。
CPAP（持續氣道正壓通氣）療法是最常用的睡眠呼吸暫停療法，可以幫助您睡得更好。它包括一個面罩、一個泵和一根軟管，可在您睡覺時將空氣吹入您的鼻子或嘴巴。
CPAP 機器體積龐大，會限制您在睡眠期間的活動，因此您可能會發現很難適應它。然而，它通常是治療阻塞性睡眠呼吸暫停最有效的方法。
阻塞性睡眠呼吸暫停的其他療法包括口腔裝置，如下頜復位矯治器和神經刺激。這兩種方法都適用於對 CPAP 和其他治療沒有反應的患者，但它們可能很昂貴且並不總是有效。
副作用
CPAP 是睡眠呼吸暫停最常見的治療方法。但是，它可能會導致一些副作用，您在開始使用機器之前應該注意這些副作用。
幽閉恐懼症——對於某些人來說，每晚戴口罩會產生幽閉恐懼症，這可能會令人沮喪。值得慶幸的是，隨著患者對面罩及其使用變得更加舒適，這些症狀往往會緩解。
口鼻乾燥 – 機器產生的壓力會刺激您的喉嚨和鼻子，尤其是在您口乾舌燥的情況下。要緩解這種情況，您可以使用加濕器或嘗試不同的面罩樣式。
胸痛 – 機器的壓力會導致您的心臟收縮或痙攣，這可能會導致胸痛甚至心髒病發作。如果您在使用 CPAP 時感到胸痛，請諮詢您的醫生。
在極少數情況下，細菌感染會在肺部或肺炎中發展。這通常是由於 CPAP 設備保養不當造成的。
堅持
持續氣道正壓通氣 (CPAP) 是治療睡眠呼吸暫停的金標準。然而，堅持這種療法是一個持續存在的問題，限制了它的療效。
CPAP 需要定期隨訪和患者對治療的透徹了解。這包括根據需要進行電話或面對面諮詢，以評估機器的有效性並進行任何更改。
依從性是一個複雜的問題，可能受到許多因素的影響，例如疾病和患者特徵、治療滴定程序、技術設備因素和副作用，以及心理和社會因素。一些研究側重於乾預策略的開發和測試，以促進 CPAP 依從性，包括教育、行為、同伴支持和遠程醫療干預。
在最近的一項研究中，Richards 等人發現，接受過團體認知行為治療干預的患者對 CPAP 的依從性更高，並且對治療的滿意度更高。這表明增強動機可能是提高 CPAP 依從性的有效方法。
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