隨著季節變化，濕疹中醫 https://manahealthcare.com.hk/elementor-landing-page-10993/問題困擾著越來越多的人。無論是轉天氣、食錯野，還是因為壓力大，濕疹往往會突如其來地發作，令皮膚又痕又紅，甚至到了夜晚都難以入睡。這篇文章將探討濕疹的成因及中醫治療濕疹的方法，如何通過全面調理達至止痕及減少復發，幫助患者真正告別這煩人的問題。
濕疹成因：轉天氣、飲食、壓力
濕疹的發生與多種因素有關，以下是常見的誘因：
- 轉天氣 當氣溫或濕度驟然變化時，皮膚的屏障功能容易受損，誘發乾燥、發癢及紅疹等症狀。
- 飲食不當 一些易引發過敏的食物（如海鮮、奶製品）或高脂、高糖的飲食，可能會加重濕疹的症狀。
- 壓力因素 長期處於高壓狀態會導致身體免疫功能失調，進一步惡化皮膚炎症，令濕疹症狀更加明顯。
中醫如何治療濕疹
中醫認為濕疹的發病機理與“風、濕、熱、毒”有關，並且涉及內外因交互作用。中醫治療濕疹以標本兼治為目標，常用以下三種方法：
- 內服中藥 中醫會根據患者的體質及症狀開立個性化的方劑，常用清熱解毒、祛風除濕的藥材，如生地、黃芩、當歸等。這些藥材能從內調節機體功能，減少濕疹的發作頻率。
- 針灸治療 針灸是中醫治療濕疹的重要手段，通過刺激特定的穴位（如曲池、合谷等），達到疏通經絡、調和氣血的效果。針灸可以顯著減少癢感，同時提升免疫功能，減輕皮膚炎症。
- 外用中藥 中藥洗劑或膏劑外用是中醫治療濕疹的輔助手段。例如，蒲公英、金銀花煎水洗浴，能有效緩解紅腫和癢感，促進皮膚的恢復。
中醫調理的優勢
中醫不僅著眼於緩解濕疹的表面症狀，還注重從根本上調整身體內部環境，提升免疫力，改善皮膚屏障功能。這種全面調理的方式能有效減少濕疹復發的可能性，真正做到長效控制。
日常保養建議
- 飲食清淡 避免刺激性食物，如辛辣、油炸食品，多吃富含維生素的蔬菜和水果。
- 保持皮膚滋潤 使用適合敏感肌膚的保濕產品，防止皮膚乾燥。
- 減壓放鬆 適當運動、冥想或練習太極，有助於舒緩壓力，提升身心健康。
- 注意環境衛生 保持居住環境的清潔，避免塵蟎、寵物毛髮等過敏原。
結語
濕疹雖然頑固，但只要透過濕疹中醫的全面調理，結合日常的良好生活習慣，患者有機會遠離反覆發作的困擾。從內到外調整身體，平衡“風、濕、熱”，才能真正實現濕疹的長效管理與根治。
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