瑜伽可以是在印度興起的身心和宗教技術的歷史過程。練習普拉提的目的是管理你的頭腦，以便它能夠理解獨立的“見證意識”，這在頭腦中的所有慣例都不會改變。通過這樣的實踐，你可以發現活在當下。目的應該是增強人體的力量，讓你的身體平靜下來，並讓你了解如何使用內心的震撼。
瑜伽在幾千年前就已經適應了印度真正令人驚嘆的聖人 ，並且是日常生活的典型科學。南亞的印度河流域社會被認為是普拉提的根本原因。印度的傳統聖賢將瑜伽應用於其治療和冥想的結果，目前，這項古老的研究對他們有很多收穫。瑜伽和健身是為了個人的整體健康，而不是競爭力。
諺語“瑜伽練習”表示“任何人都可以進入現實。就像其他所有專業一樣”。它描述了一種提高意識的程序，該程序被分配給個人的生活表達。每一個都是造物主拼湊的地板滲透，整個設計過程對所有這些都是相同的。儘管葡萄松、人體和許多其他寵物從你類似的地球上舉起手來，但皮膚是獨特而獨特的。生命的最高設計是來自最終歸宿的能力，那是冥想的目標。
普拉提這個詞實際上表示“任何能讓你獲得絕對真理的東西”。它將日常生活中的人的表達匯集到至高無上的簡單事實。它們是沿著形成路線從地球上生長出來的區域氣泡。蘋果樹，在許多情況下，我們的身體都出現在類似的土壤中。普拉提的目的是通過了解存在的典型特徵，為您帶來更好的體驗現實。通過這樣做，你將更深入地熟悉你的存在。
“冥想”的概念意味著“將你帶入現實的東西”。更重要的是，它包含了多種不同的這種方式。本質上，“瑜伽”這個說法的意思是把你帶到生活的至高境界。這意味著將日常生活中的個人表達方式從市場中轉化為最大的事實。它還包括將存在的人的表現帶到宇宙領域。在日常生活的演變過程中，我們的身體、椰子灌木和其他幾種生物都從同一個土壤中伸出雙手。建造的過程給我們帶來了體驗的確定性，而對於瑜伽練習來說，就是在競技場上感受真實的自然。
實際上印刷了幾本關於瑜伽練習的出版物。Sjoman 和 Singleton 報告的教科書實際上是由一系列文案作者撰寫的。這些表演將幫助您了解如何在日常生活中練習瑜伽以及通過火車準備什麼。例如，John M. Koller 的小說“瑜伽的科學”以及薩古魯的“瑜伽之道”是一組關於你身體的許多不同指南。提交的內容位於出版商的官方 YouTube 站上。
冥想的想法不僅僅是一系列的姿勢。是一種符合當下經濟、走向潛力的生活方式。普拉提時代通常是一種選擇的生活方式，而不是一種宗教。思想流派可以是一種公正生活的哲學，而冥想的目的是為了找到最大現實的選擇。這不是作為一個和尚的意義，而是成為一個人的意義。訓練禪修沒有正確或錯誤的策略，只是增加了老師的技巧。
普拉提的標準基本原則通常是了解關於你自己的確定性。作為一個人，你恰好是唯一一個可以自己知道的人。關於你內在性格的確定性和你一生的原因是普拉提最重要的兩個方面。如果不這樣做，你就無法記住你生活中的確切意義。但是瑜伽會讓你通過各種類型的應用獲得這些產品。通過適當的方法，您可以停留在這一刻，並真正對您的一生感到完全滿意。
瑜伽確實是一種古老的冥想方式。你的信息“yoga exercise”表示“union”，意思是“to have you to fact”。這種信念談論的是日常生活中特定人的症狀（同樣是身心）成長的最佳方式。自古以來，人格方法確實是個人文化的一部分。這根本不是一種信仰，也不是一種邊緣運動，它是一種生活方式。事實上，重要的是普遍性背後的思想。
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